Produkt zum Begriff Kraft:
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Kraft, Hartmut: Autogenes Training
Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 49.95 € | Versand*: 0 € -
Kraft-Monierzange
Norm DIN ISO 924225 % Kraftersparnis im Vergleich mit herkömmlichen, gleich großen Monierzangenauch zum Binden tiefliegender Eisen durch ihre besonders schlanke Formzum Fixieren von Moniereisen mit Bindedraht von der RolleVerdrillen und Abschneiden des Drahts in einem Arbeitsganghoch übersetztes Gelenk, dadurch belastungsarmes Arbeiten auch bei Verwendung dickerer BindedrähteEntlastung von Sehnen und Muskulatur durch starke Dämpfung des Schnittschlags nach Durchtrennen des BindedrahtesSchneiden zusätzlich gehärtet, Schneidenhärte ca. 61 HRCSpezial-Werkzeugstahl in Sondergüte, geschmiedet, ölgehärtetLänge: 300 mmMarke: KNIPEXMaulbreite: 25 mmOberfläche: schwarz atramentiert Schneidwerte: Schneidwert harter Draht 2,0 Ø Schneidwert mittelharter Draht 3,8 Ø mm
Preis: 25.30 € | Versand*: 6.90 € -
Mut & Kraft
Ein Engel an der Seite, der Mut macht und Kraft spendet. «Erzengelwurz». wird die leicht herb, frisch und grün duftende Angelika auch genannt, die in der natürlichen Aromamischung den Ton angibt und Vitalität, Stärke und Willen unterstützt. Ein Schutz- und Kraftduft für ängstliche, unsichere Menschen.
Preis: 11.31 € | Versand*: 4.90 € -
Quan Yins Meisterprinzipien für Gesundheit, Kraft und Fülle (Stone, Joshua David)
Quan Yins Meisterprinzipien für Gesundheit, Kraft und Fülle , In diesem Buch gibt Quan Yin eine Übersicht der Meisterprinzipien für Gesundheit, Kraft & Fülle, die in Form eines Übungsprogrammes praktisch in das Leben eines jeden integriert werden können. Die Aufgestiegene Meisterin Quan Yin beschenkt den Leser mit ihrer auf anmutige und sanfte Weise überbrachten Weisheit, die das Herz berührt. Die wichtigen Themen Gesundheit, Kraft und Fülle werden von ihr eingehend aus spiritueller Sicht erläutert und in den übermittelten Meisterprinzipien wird verdeutlicht, wie man praktisch mit diesen Bereichen im irdischen Leben umgehen kann, um bewusst auf dem Pfad des Aufstiegs voranzukommen. Quan Yin zeigt in diesem Buch zudem auf, wie die buddhistischen Lehren perfekt in die integrierten Lehren der Aufgestiegenen Meister des Neuen Zeitalters passen und ist hierbei auch über den außerordentlichen Weg des Buddhismus hinausgegangen, um den Suchenden und Meistern aller spiritueller Wege und Religionen dieses tiefgründige Übungsprogramm darzubringen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200609, Produktform: Kartoniert, Autoren: Stone, Joshua David, Übersetzung: Soldevila, Madeleine, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Lippert R. Verlag, Verlag: Lippert, Renate, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 218, Breite: 151, Höhe: 17, Gewicht: 307, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Pilates-Training die Flexibilität, Kraft und Körperhaltung verbessern und welche verschiedenen Übungen können in einer Pilates-Routine integriert werden?
Pilates-Training kann die Flexibilität verbessern, indem es gezielte Dehnübungen und Bewegungen beinhaltet, die die Muskeln und Gelenke geschmeidig halten. Durch die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur kann Pilates auch die Körperkraft erhöhen und die Körperhaltung verbessern. Verschiedene Übungen wie das "Hundred", "Roll-Up" und "Swan Dive" können in eine Pilates-Routine integriert werden, um die Flexibilität, Kraft und Körperhaltung zu verbessern. Darüber hinaus können auch Übungen mit dem Pilates-Ball, dem Pilates-Ring und dem Pilates-Band in das Training einbezogen werden, um die Vielseitigkeit und Effektivität der Routine zu steigern.
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Wie kann Pilates-Training zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Körperhaltung beitragen und welche spezifischen Übungen sind dafür am effektivsten?
Pilates-Training kann zur Verbesserung der Flexibilität beitragen, indem es gezielte Dehnübungen und Bewegungen beinhaltet, die die Muskeln und Gelenke geschmeidiger machen. Gleichzeitig stärkt es die Muskulatur, insbesondere die tief liegenden stabilisierenden Muskeln, was zu einer besseren Körperhaltung führt. Effektive Übungen dafür sind beispielsweise der "Swan Dive" für die Rückenmuskulatur, der "Single Leg Stretch" für die Bauchmuskeln und der "Spine Stretch Forward" für die Flexibilität der Wirbelsäule. Durch regelmäßiges Pilates-Training können Flexibilität, Kraft und Körperhaltung verbessert werden, was zu einem insgesamt gesünderen und stärkeren Körper führt.
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Wie kann man Pilates-Übungen in den Alltag integrieren, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern?
Man kann Pilates-Übungen in den Alltag integrieren, indem man morgens oder abends eine kurze Routine durchführt, z.B. vor dem Duschen oder vor dem Schlafengehen. Man kann auch während der Arbeit kurze Pausen einlegen und einige Übungen machen, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern. Zudem kann man Pilates-Übungen in den täglichen Ablauf einbauen, z.B. beim Fernsehen oder beim Warten auf den Bus.
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Was sind effektive Übungen, um die Flexibilität und Kraft im Körper zu verbessern?
Dehnen, Yoga und Pilates sind effektive Übungen, um die Flexibilität im Körper zu verbessern. Krafttraining, wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen, hilft dabei, die Muskeln zu stärken und die Körperkraft zu steigern. Kombinierte Übungen, wie z.B. das Training mit Widerstandsbändern, können sowohl die Flexibilität als auch die Kraft verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Kraft:
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fit Grüne Kraft Allesreiniger »Fit Grüne Kraft« weiß
Allesreiniger »Fit Grüne Kraft«, Produktvorteile (Herstelleraussage): auf Basis nachwachsender Rohstoffe / beseitigt Schmutz schnell und gründlich / für alle feucht abwischbaren Materialien wie Fußböden, Kacheln, Keramik, Marmor, Glas oder Kunststoff / pH-neutral / aus Zuckertensiden, Verpackungsart: Flasche, Inhalt (Liter): 1 L, pH-hautneutral: Ja, Packungsmenge: 1 Stück, Farbe: grün, Produktverwendung: für feucht abwischbare Flächen, Besonderheiten: ph-neutral, Reinigung & Hygiene/Reinigungsmittel/Allzweckreiniger
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.94 € -
fit Grüne Kraft Geschirrspülmittel »Grüne Kraft« 500 ml
Geschirrspülmittel »Grüne Kraft« 500 ml, Produktvorteile (Herstelleraussage): mit Zuckertensiden aus erneuerbaren und pflanzenbasierten Rohstoffen / hohe Reinigungskraft / hautfreundlich / umweltverträglich / leichte Abbaubarkeit, Dosierempfehlung: 2 ml auf 5 Liter Wasser, Inhalt (Liter): 0.5 L, Duftrichtung: Zitrus, Reinigung & Hygiene/Spülen/Spülmittel
Preis: 2.21 € | Versand*: 5.94 € -
MONOUSO - Kartonbecher 7Oz/210ml Kraft-Kraft Ø7,0cm (1.000 Stück)
Pappbecher Kraft für Heißgetränke mit einem Fassungsvermögen von 7Oz (210ml). Einweg-Pappbecher aus Zellulose, die aus Holzfasern aus nachhaltiger Forstwirtschaft gewonnen wird. Natürliches Aussehen durch die Kraftfarbe. Hergestellt aus 100% recyclebarem Karton. Ideale Becher für Heißgetränke wie Kaffee oder Aufgüsse. Mit PE-Innenkaschierung. Der Preis gilt für die Schachtel mit 1.000 Stück. 20 Packungen mit 50 Stück.
Preis: 80.92 € | Versand*: 9.52 € -
MONOUSO - Kartonbecher 3Oz/100ml Kraft-Kraft Ø5,8cm (50 Stück)
Pappbecher für Heißgetränke mit einem Fassungsvermögen von 3Oz (100ml). Einweg-Pappbecher aus Zellulose, die aus Holzfasern aus nachhaltiger Forstwirtschaft gewonnen wird. Natürliches Aussehen durch die Kraftfarbe. Hergestellt aus 100% recyclebarem Karton. Ideale Becher für Heißgetränke wie Kaffee oder Aufgüsse. Mit PE-Innenkaschierung. Der Preis gilt für die Verpackung von 50 Stück.
Preis: 4.32 € | Versand*: 9.52 €
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßige Integration des Gymnastikballs in das Training können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Bauchmuskelübungen auf dem Ball ausführt, um die Stabilität zu verbessern und zusätzliche Muskelgruppen zu aktivieren. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für Flexibilität kann der Gymnastikball verwendet werden, um Dehnübungen durchzuführen, indem man sich auf den Ball legt und verschiedene Positionen einnimmt, um die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern. Um die Balance zu trainieren, kann der Gymnastikball für Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball genutzt werden, um die Stabilität und Koordination zu verbessern. Zusätzlich kann der Gymnastikball auch für Core-Training eingesetzt werden, indem man Übungen wie Crunches oder Planks auf dem Ball ausführt, um die Bauchmusk
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßige Integration des Gymnastikballs in das Training können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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